Skip to content
Trainingen 'Herstel van betrayal trauma'

De ontdekking of onthulling van de porno- of seksverslaving van je partner is voor de meeste vrouwen een traumatische ervaring. Degene met wie je het meest verbonden bent, is ook degene door wie je verwond bent geraakt. ‘Betrayal trauma’ wordt dat ook wel genoemd.

Tijdens vier zoombijeenkomsten staan we stil bij het onderwerp ‘Betrayal trauma’:

1e bijeenkomst – Wat is betrayal trauma? Wat zijn de gevolgen van betrayal trauma? Eerste hulp bij onveiligheid

2e bijeenkomst – Welke patronen zijn er in het omgaan met betrayal trauma? Wat is de kern van herstel van betrayal trauma? Herstel van verbinding met jezelf

3e bijeenkomst – Veilige anderen. Veiligheid en onveiligheid / vertrouwen en wantrouwen. Goede grenzen

4e bijeenkomst – Omgaan met triggers. Leren kalmeren. Hoe kun je partner helpen helen?

(Afhankelijk van de deelnemers kan de volgorde van de onderwerpen en/of de inhoud van de training iets wijzigen.)

Door middel van korte lezingen, groepsgesprekken, praktische oefeningen en persoonlijke opdrachten gaan we hiermee aan de slag. Er is ruimte voor het delen van verhalen en het stellen van vragen.

Het boek en de training

De training volgt de hoofdlijnen van het boek ‘Herstel van betrayal trauma’ maar vaak op een net iets andere manier, waardoor de theorie van het boek meer gaat landen. Daarnaast ontvang je aanvullende theorie en persoonlijke oefeningen en heb je de gelegenheid met lotgenoten in gesprek te gaan en je eigen vragen te stellen.

Je hebt het boek niet nodig om de training te kunnen volgen. Het kan echter wel helpend zijn bij het deelnemen aan de training.

Dinsdagavond (VOL)

19 november, 3 en 17 december 2024, 7 januari 2025 van 19.30 tot ca 21.30

Maandagochtend

13 en 27 januari en 10 en 24 februari 2025 (*) van 9.45 tot ca 11.45. (*) Dit zijn voorlopige data. In overleg met de deelnemers kunnen andere data gekozen worden.

Woensdagavond

22 januari, 5 februari, 19 februari (*), 12 maart 2025 van 19.30 tot ca 21.30. (*) Dit is een voorlopige datum. In overleg met de deelnemers kan een andere datum afgesproken worden..

Overige informatie

De bijdrage voor deze training is 170 euro per persoon (voor 4 bijeenkomsten) – Dit tarief geldt voor aanmeldingen tot en met 2 weken voor aanvang van de training; daarna betaal je 10 euro extra.

De trainingen vinden plaats via Zoom (beeld en geluid)

Aantal deelnemers: 4

Trainer: Anita van Beem, auteur van het boek ‘Herstel van betrayal trauma’

Ervaringen van deelnemers

” Anita is betrokken en kundig. Ze weet de juiste balans te vinden tussen meeleven en je het gevoel geven dat je gezien en gehoord wordt, en het aan de slag gaan met de inhoud. Ook was er ruimte voor humor, dat vond ik heel fijn.” (november 2024)

” De training heb ik als zeer steunend ervaren. De stap zetten om deel te nemen vond ik erg spannend, de veiligheid die werd geboden vond ik erg fijn. Juist in deze periode waarin veiligheid bijna nergens meer voelbaar was, was deze veiligheid erg prettig. De manier waarop het gesprek werd geleid, met respect voor alle betrokkenen, vond ik erg fijn. De informatie over het proces was voor mij helpend, en ook de gesprekken met elkaar. Het heeft me info gegeven over waar ik zelf door heen ga, geholpen om hierover te praten met anderen daardoor. Ik neem mee dat het belangrijk is om zelf vaste grond te hebben voor alles, en daarna de ander weer te kunnen zien. Het stuk omgaan met grenzen en zelfzorg waren voor mij steunend.” (november 2024)

” Ik vind het een heel goed concept, zowel de duur, als de inhoud, als grootte van de groep.” (oktober 2024)

” De groep van 4 personen was goed, fijn dat het kleinschalig is. Nadeel van online meeting blijf ik het onderlinge contact. Niet in de ogen kunnen kijken, geen lichaamstaal en minder spontane gesprekken. Verder is de hoeveelheid van theorie prima, misschien dat er iets meer tijd mag uitgaan naar vragen/eigen verhaal. De avond zat nu erg vol. ” (juni 2024)

” Confronterend, bemoedigend en dankbaar. Ik vond de groepsgrootte en dynamiek heel fijn. Ook hoe de trainster ons tijdens de sessies meenam in de informatie en elke sessie toch weer genoeg ruimte voor iedereen over wist te laten. Wat mij heel erg hielp is de continuïteit en veiligheid van de groep.” (juni 2024)

” Ik heb deze training als leerzaam ervaren. Ik heb geleerd wat betrayal trauma is, wat voor gevolgen het heeft voor je zelfbeeld en hoe je ermee om kunt gaan in het dagelijks leven. Ik vond het fijn dat het een kleine groep was. Het was helpend om inzicht te krijgen wat gebeurt er bij mij en hoe kan ik mezelf daarin steunen. Het doorpraten met elkaar helpt om mijn eigen deel onder woorden te brengen.” (november 2023)

“Waar ik eerst een beetje spijt had van mijn aanmelding omdat ik het toch wel heel wat vond, met onbekenden of bekenden…pittige items delen, was dat na 1 avond al over. Het was fijn om met vrouwen die hetzelfde meegemaakt hebben, samen na te denken over de zaken die zo herkenbaar zijn. Dat je er niet alleen in bent. De handvatten die we gekregen hebben over zelfzorg, omgaan met triggers, daar kan ik wat mee.” (december 2023)

“Het was een overzichtelijk en praktisch programma wat heel fijn is om het te kunnen toepassen in je leven. Anita kan zich erg goed verwoorden, situaties inschatten en daar juist op reageren.” (december 2023)

“Ik vond het een leerzame training. Veel praktische tips waar ik veel mee kan. De focus minder op de partner maar in eerste instantie op jezelf.” (april 2023)